如何预防牙龈炎?

预防牙龈炎的要点在于注意口腔卫生,减少牙菌斑。

牙龈炎如何预防?

有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式,避免得病或复发:

牙菌斑:

每日刷牙 2 次,尤其在睡前要刷牙。

使用正确的刷牙方法刷牙、学会使用牙线清洁牙齿的邻接面。

使用软毛牙刷,更有利于牙龈健康。

牙石:用餐后要漱口,可以使用牙线清理嵌塞在牙缝中的食物碎屑。每年定期检查清除在牙齿上已形成的牙石。

牙齿错位、拥挤不齐:通过正畸矫正牙齿。

另外一些因素虽然很难改变,但注意如下事项,也有助于避免复发或远离疾病:

如何预防牙龈炎?

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